水の中でウォーキングや筋力トレーニング、レクリエーションなどを行います。
浮力のおかげでひざや腰に負担がかからず、水圧のおかげで血行もよくなります。
プールで運動したいけど、何から始めていいかわからない方におすすめです。
申し込み、お問い合わせはお気軽に各施設まで！
| 施設名 | 教室名 | 期間 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 下山 スポーツ センター |
プールｄｅ健康 | 4月13日〜 7月6日 | 金 | 10：00 〜 11：00 |
12 回 |
15歳以上の方 （中学生を除く） |
70 名 |
参加料600円 入場料 （1回）500円 |
| 水中ウォーキング ＆ フィットネス |
4月11日〜7月11日 | 水 | 19：15 〜 20：00& |
14 回 |
15歳以上の方 （中学生を除く） |
20 名 |
参加料700円 入場料 （1回）500円 |
| 施設名 | 教室名 | 期 | 期間 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 鳥屋野 総合体育館 |
プールde健康 | 春 | 4月18日〜 6月27日 | 水 | 10：00 〜 11：00 |
10 回 |
15歳以上の方 （中学生を除く） |
80 名 |
参加料500円 入場料 （1回）450円 |
| プールde 健康65 |
春 | 4月24日〜 7月3日 | 火 | 14：00 〜 14：50 |
10 回 |
65歳以上の方 | 40 名 |
参加料500円 入場料 （1回）450円 |
|
| サマー プールde健康 |
夏 | 7月25日〜8月29日 | 水 | 9:10 〜 9：50 |
4 回 |
15歳以上の方 （中学生を除く） |
80 名 |
参加料200円 入場料 （1回）450円 |
|
| サマー プールde 健康65 |
夏 | 7月24日〜8月28日 | 火 | 9：10 〜 9：50 |
4 回 |
65歳以上の方 | 60 名 |
参加料200円 入場料 （1回）450円 |
|
| 西海岸公園 市営プール |
ウォーキング ＆ アクア |
春 | 4月11日〜 6月20日 | 水 | 14：00 〜 15：00 |
各 10 回 |
15歳以上の方 （中学生を除く） |
各 50 名 |
参加料1,000円 入場料 （1回）500円 |
| プールde健康 （金） |
春 | 4月13日〜 6月29日 | 金 | 参加料500円 入場料 （1回）500円 |
| 施設名 | 教室名 | 期間 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 亀田 総合体育館 |
プールde健康 | 4月4日〜6月27日 | 水 | 11：45 〜 12：45 |
13 回 |
15歳以上の方 （中学生を除く） |
40 名 |
Ｈ２４半額キャンペーン 参加料1,400円 入場料 （1回）500円 |
| 施設名 | 教室名 | 期 | 期間 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 味方Ｂ＆Ｇ 海洋センター プール |
プールde健康 | 夏 | 7月19日〜8月30日 | 木 | 14：00 〜 14：50 |
6 回 |
15歳以上の方 （中学生を除く） |
30 名 |
参加料 500円 入場料 （1回）100円 |
| 施設名 | 教室名 | 期間 | 曜日 | 時間 | 回数 | 対象 | 定員 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 西総合 スポーツ センター |
プールde健康 | 4月13日〜 7月6日 | 金 | 10：00 〜 11：00 |
12 回 |
15歳以上の方 (中学生を除く) |
100 名 |
参加料600円 入場料 （1回）450円 |
