にいがたスポーツ・ナビ Kaikou SPORTS WEB

（2010年度）

　新潟市亀田総合体育館トレーニングルームでは、施設提供だけでなく、各会員の方々に効率良く継続的にトレーニングして頂くために、コンピューターによるデータ管理と処方、インストラクターによるアドバイスを行っております。

初めて当館トレーニングルームをご利用される方は、下記の１・２　いずれかのコースを受講してください。
（要予約・定員あり）

１．「スタートコース」⇒亀田トレーニングルームを初めて利用で、トレーニングが初めての方

利用料：	定期券を購入してください。
内容：	２回コースです。１回目に体力測定を行い、２回目その結果考察と目的・体力レベルに応じた効率的な「個人プログラム」を提供いたします。受講後は、常時利用可能です。（ＩＤカード発行）

２．「体験コース」⇒試しに利用してみたい方

利用料：	１回券（３００円）または定期券を購入してください。
内容：	会員登録をしてすぐにご利用いただけます。必要な方には「ビギナーコース」（体ならしプログラム）を説明いたします。「個人プログラム」に移行される場合は、1．「スタートコース」の受講が必要となります。受講後は、常時利用可能（会員証発行）

■日程表　　

日・祝日	第3･4月曜日	火	水	木	金	土
11：00 ～ 12：00 スタート
	11：30 ～ 12：30 スタート	11：30 ～ 12：30 体験	11：30 ～ 12：30 スタート	11：30 ～ 12：30 体験	11：30 ～ 12：30 スタート	11：30 ～ 12：30 スタート
14：30 ～ 15：30 体験	14：30 ～ 15：30 スタート	14：30 ～ 15：30 スタート	14：30 ～ 15：30 体験	14：30 ～ 15：30 スタート	14：30 ～ 15：30 スタート	14：30 ～ 15：30 スタート
						18：00 ～ 19：00 スタート
	18：30 ～ 19：30 スタート	18：30 ～ 19：30 スタート	18：30 ～ 19：30 スタート	18：30 ～ 19：30 スタート	18：30 ～ 19：30 体験
	19：30 ～ 20：30 体験				19：30 ～ 20：30 スタート	19：30 ～ 20：30 体験

［予約］

体験・スタートコース　⇒　受付（フロント）またはトレーニングルーム
2回目体力測定　　　　⇒　トレーニングルーム

※日程は、都合により変更する場合がございます。
※祝祭日は、日曜日と同じスケジュールになります。
※第1･2･5月曜日は休館日です。